你有很多機會可以突然襲擊——在她看電視、接電話…毫無準備的時候。這種由意外導致的興奮會使你們更加瘋狂，每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路里，如果出現高潮還可以再加40卡路里——接近馬拉松的程度了！
做愛的好處你知道幾個？
1、性愛可以幫助你入睡：性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。
2、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：據一位專家指出，在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
3、性可以提高自信心：專家指出，你有定期的性表現出你和你的伴侶已愛着對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
4、性愛可以保持青春：專家說：假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。
5、性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：威爾遜博士說，當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。
6、性愛能夠改變你的外觀：專家指出，性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
7、性愛可以幫助延壽：專家指出，有證據显示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
8、性愛可舒緩經痛：做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
性愛姿勢幫你鍛煉身體肌肉！
1、側進式
益處：鍛煉骨盆底肌
輔導：決定射精強度的關鍵因素之一是恥尾肌，即PC肌肉，它是負責阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中間停下再放鬆數次，通過練習收縮和放鬆便可增強它的力量。當然，更爽的辦法是通過側入式的性生活來鍛煉。當她側卧時，從背後進入，並收縮放鬆你的PC肌，使她獲得高質量的性生活，你的PC肌越結實，快感就越強烈。
2、快捷式
那些年被包養的回憶實錄
在這裡你(妳)可以很直接的提出你(妳)想要的，約會可以是交往的開始 ，也可以是一段無負擔的戀愛
新竹外送茶交流平台
花茶坊VIP外約，細心呵護，嚴格把關推薦，花茶出品必屬精品!
娛樂城手機版APP下載，擁有數百萬名註冊玩家；同時為您提供全年24小時的客戶諮詢服務。
桃園外送茶莊、喝茶吃宵夜首選；外送服務地區有台北、新北、桃園、中壢、新竹、台中、彰化、台南、高雄外送茶。給您尊榮般的浪漫享受!
益處：減肥
輔導：你有很多機會可以突然襲擊——在她看電視、接電話…毫無準備的時候。這種由意外導致的興奮會使你們更加瘋狂，每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路里，如果出現高潮還可以再加40卡路里——接近馬拉松的程度了！
3、傳教式
益處：鍛煉胸肌
輔導：其實性生活的快感並不取決於懸挂、捆綁之類千奇百怪的輔助設備，最簡單最傳統的男上女下式至今還是使用得最廣泛最頻繁的體位，它能使雙方面對面直接的交流，但它同時也要求你能夠持續100個以上的俯卧撐，因為這一體位對於胸飢三角肌以及二頭飢三頭肌都有較高的要求。
4、女上位式
益處：鍛煉腹肌和腰背肌肉
輔導：對方在上面會相對主動，而你也可以節約一些體力，你只需平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。但當你逐漸參与更多時，會不由自主地向上挺躍，這時你的腰腹肌肉都會得到有效鍛煉。
5、站立式
益處：腿部肌肉、二頭飢三頭肌
輔導：這的確對身體素質要求高了點，但優點是隨時隨地享受激情。雙手托起她的臀部，讓她將雙腿纏繞在你的胯部以便使你的雙腿分擔一部分她的體重。藉助你的踝部力量發起進攻並堅持下去。
6、後進式
益處：臀部肌肉
輔導：雙手握住她的胯部以便調整位置，挺入時收緊胸腹肌肉，外出時則收緊臀部肌肉。如果你覺得雙腿支撐不住，可以採取蹲姿，這會比跪着方便用力一些。
http://www.360changshi.com/qg/liangxing/738521.html
一窺包養的神秘實錄
超過35700名單身男女正在這裡找約會對象。Meeting-Girl讓你(妳)實現想像…
百家樂玩法教學、線上百家樂預測牌路教學3分鐘學會一輩子贏錢密技！
娛樂城現金版APP免費下載
老司機曝包養內幕，充滿魅力的妳….是否希望愛情與麵包也能兼得呢?